中医讲的血寒/血瘀/血热/血虚到底怎么判断？

血寒的人多数都比较怕冷，喜欢温暖。表现为爱吃热的食物，手脚冰凉，皮肤发紫，有时会肚子疼，如果变得温暖则病痛会减轻。女性会出现月经延期，经色紫暗，会伴有血块。

血寒是感受寒邪，气血不足，人受凉后，血虚时间过长或女性于经期受寒及食用过多寒凉食物造成的。

血虚的人脸色比较差，面色苍白没有血色。女性多表现为月经量少。少数人会出现头晕眼花，手脚发麻的症状。

血虚多是由于饮食过少，长期生病，失血过多或是身体过于疲劳引起。

血热的人一般表现为脸部爱出油泛红，而且面部容易长痤疮。

而且此类人容易上火，经常表现为牙龈出血、流鼻血等。

中医认为如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动会变快。

性情急躁，情绪不佳，产生了心火；或因为吃了多过的海鲜辛辣之品，伤到了脾胃，都有可能造成血热。

血液淤积者，常表现为脸色暗沉，身体局部疼痛。

血液淤堵表现在肌肤表面颜色呈现为青紫色。在体内的淤堵则表现为局部疼痛酸胀。

血瘀多是由于各种致病因素影响，导致血液淤堵不畅。

或是血液流出到脉管外，就会造成血瘀。